14-04-2009 - Ik sport weer

RODEN – Lhistoire se repete. Ik ben weer gaan sporten. Niet vrijblijvend, want dat werkt niet bij mij. Ik ben immers meester in het verzinnen van smoezen om vooral niet te gaan. Gemiddeld gaat het een week of twee goed. Nu is alles anders. In Arjan Dam heb ik een Personal Trainer. Het ultieme redmiddel van iemand die de conditie van de gemiddelde wijkagent heeft en gek is op lekker (en vet) eten en ook nog niet al te veel beweegt.

Arjan heeft me deze week aan een aantal testen onderworpen. En de resultaten mogen er zijn. Hoewel Arjan had verwacht dat ik niet direct af zou vallen, is het toch gebeurd. De teller gaf gewoon -2,5 kilogram aan. Ook de buikomvang is aanzienlijk geslonken en het vetpercentage is ook al sterk verminderd. Het gaat dus de goede kant op. Een dergelijk resultaat geeft nieuwe energie, geeft drive om – vrij naar Barry Stevens- vooral door te gaan. Soms – al waait dat vaak wel vrij snel weer over- denk ik er wel eens aan om een derde keer in de week te gaan sporten. Het is er echter nog niet van gekomen. Laten we het op tijdgebrek houden. De spierpijn is er nog steeds. Gelukkig krijg ik bruikbare mails met tips om die pijn wat te verzachten. Na het sporten even de sauna in bijvoorbeeld, of een aantal gerichte rekoefeningen. Ik vaar er wel bij. Nu de eerste resultaten bekend zijn geloof ik steeds meer in het fenomeen ‘personal trainer’. Wat ik me wel afvroeg is waarom iemand personal trainer wordt. Arjan heeft daar een duidelijke verklaring voor. ‘’Ik ben ongeveer drie jaar instructeur geweest. Het beviel me wel, maar ik heb teveel mensen af zien haken. Ze waren een paar maanden goed bezig en ineens zie je ze niet meer terug. Personal Training is over komen waaien uit Amerika, en ik heb me er in gespecialiseerd. Begin 2008 ben ik als zelfstandig Personal Trainer begonnen. Het gaat prima. Ik kan heel veel voor de mensen betekenen. In principe werk in nu vanuit Fitnesscentrum Roden, maar wil iemand tennissen en golfen, dan is dat eveneens mogelijk. Ooit zou ik zelfs naar de mensen toe willen. Er zijn namelijk nog steeds mensen die wel willen sporten, maar dat liever niet in een fitnesscentrum doen. Maar dat zijn toekomstplannen. Een op een kun je ook meer bereiken. Fitness is wel iets wat je bij moet houden. Het is een manier van leven, een lifestyle. Ik heb geen moment spijt gehad van de beslissing om me te specialiseren. Veel mensen voelen mij het als een stok achter de deur, en bovendien kan ik veel variatie in de trainingen stoppen, zegt Arjan. Deze week heb ik overigens afgesloten met een heuse bokstraining. Rocky zijn valt bepaald nog niet mee, kan ik u verzekeren. Dan liever een half uur op de crosstrainer!
vincentmuskee@media-totaal.nl